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兒時(shí)學(xué)樂(lè)器,大腦終身受益

作者:admin      來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)      發(fā)布時(shí)間: 2019/8/2 10:06:24     瀏覽:
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),在少兒時(shí)堅(jiān)持每天學(xué)鋼琴,未來(lái)將在多方面受益。

  科學(xué)家發(fā)現(xiàn),在少兒時(shí)堅(jiān)持每天學(xué)鋼琴,未來(lái)將在多方面受益。除了掌握樂(lè)器演奏技巧,還將在未來(lái)幾十年中,對(duì)大腦起保護(hù)作用,延緩大腦的衰老。

  據(jù)《神經(jīng)心理學(xué)》(Neropsychology)刊載的最新研究顯示,即使成年時(shí)沒(méi)能堅(jiān)持練習(xí)樂(lè)器,到老年時(shí)對(duì)保持大腦思維清晰仍大有好處。

  研究人員對(duì)退休職工進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn),在年少時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)鋼琴,長(zhǎng)笛或其他樂(lè)器者的測(cè)試結(jié)果,比未學(xué)過(guò)樂(lè)器的人來(lái)的好。

  本研究的首席研究院、美國(guó)堪薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的漢娜帕拉迪博士(Brenda Hanna-Pladdy)表示,長(zhǎng)期學(xué)習(xí)樂(lè)器對(duì)大腦認(rèn)知活動(dòng)具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練作用,使人腦更健康、更具有適應(yīng)性,能緩解老化危機(jī)。

  由于學(xué)習(xí)樂(lè)器需要經(jīng)過(guò)累月的練習(xí),也許會(huì)在大腦中形成一些新的資訊連接方式,來(lái)彌補(bǔ)因年齡增大而喪失的一些認(rèn)知功能。

  這項(xiàng)有美國(guó)心理學(xué)會(huì)(American Psychological Association)進(jìn)行的研究,募集了70個(gè)年齡從60歲至83歲的健康老人,并根據(jù)其演奏樂(lè)器的經(jīng)歷分成三組:第一組為沒(méi)有受過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練的人,第二組有1到9年的音樂(lè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷,第三組則是至少有10年音樂(lè)訓(xùn)練經(jīng)歷的人。

  參加者都有類似的教育和健康水準(zhǔn),沒(méi)有患老年癡呆的跡象。第二、三租都屬于業(yè)余愛(ài)好者水準(zhǔn),大約從10歲開(kāi)始訓(xùn)練。

  其中,超過(guò)一半的人彈鋼琴,大約有1/4的人演奏木管樂(lè)器如長(zhǎng)笛或單簧管,還有少數(shù)人玩管弦樂(lè)器、打擊樂(lè)器或銅管樂(lè)器。

  結(jié)果顯示,學(xué)習(xí)過(guò)樂(lè)器的人在許多認(rèn)知測(cè)試中,比那些從未學(xué)過(guò)樂(lè)器,或是不會(huì)讀樂(lè)譜的人結(jié)果好。

  毋需終身持續(xù)練習(xí)

  而樂(lè)器水準(zhǔn)高、學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)者,認(rèn)知測(cè)試分?jǐn)?shù)越高。其在視覺(jué)空間記憶、物體認(rèn)知和適應(yīng)新訊息方面,都較未學(xué)過(guò)樂(lè)器者來(lái)得強(qiáng)。樂(lè)器學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)短與分?jǐn)?shù)呈現(xiàn)相關(guān)性。

  在第二、三組中,有半數(shù)仍然繼續(xù)練習(xí)樂(lè)器,但他們?cè)谡J(rèn)知測(cè)試中的表現(xiàn),并未比已停止練習(xí)者好。因此,學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短,比老年時(shí)是否持續(xù)練習(xí)更為重要。

  研究結(jié)果意味,音樂(lè)活動(dòng)對(duì)腦子認(rèn)知功能的影響是長(zhǎng)時(shí)效的,一生受益。

  帕拉蒂表示,之前雖然有很多類似的研究,但都集中在學(xué)習(xí)樂(lè)器有益兒童智力開(kāi)發(fā)。這是第一個(gè)針對(duì)學(xué)習(xí)音樂(lè)的好處能否持續(xù)終身的研究。

  帕拉蒂說(shuō),開(kāi)始學(xué)習(xí)音樂(lè)的年齡和學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間是關(guān)鍵。大腦有一個(gè)最佳的學(xué)習(xí)可塑性時(shí)期,在那時(shí)候?qū)W習(xí)樂(lè)器就容易得多。