家有億田集成灶,讓下廚成為一種享受
“地?cái)偨?jīng)濟(jì)”意外成為經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇第一線,且火遍全網(wǎng)。從總理李克強(qiáng)點(diǎn)贊“地?cái)偨?jīng)濟(jì)”,到今天,不過短短幾天的時(shí)間,各地風(fēng)風(fēng)火火出臺鼓勵(lì)地?cái)偨?jīng)濟(jì)的政策,一些互聯(lián)網(wǎng)大廠也紛紛出臺各項(xiàng)扶持計(jì)劃。與此同時(shí),朋友圈里也在刷新著各種段子,有人要去擺擼貓攤位;有人要去擺攤美甲。更有一套套“擺攤秘籍”新鮮出爐,彷佛大家下一秒都要去“擺攤”。
其實(shí)大部分人只是開玩笑,地?cái)傋鳛樵?jīng)幫助無數(shù)家庭渡過難關(guān)的商業(yè)模式,誠如朋友圈流傳的秘籍一樣,從選品、選址,到經(jīng)營,每個(gè)環(huán)節(jié)都是“智慧”的。而真正擺攤的人,早就擺起來了,也沒有空閑時(shí)間發(fā)朋友圈??偫睃c(diǎn)贊地?cái)偨?jīng)濟(jì),贊的也是地?cái)偨?jīng)濟(jì)的商業(yè)邏輯,那就是靈活、低成本、小投入、商品物美價(jià)廉。在后疫情時(shí)代的今天,總理其實(shí)是在鼓勵(lì)每個(gè)人放下自己的身段,回到生活的本身——把自己的日子過好。
而要把日子過好,不管做什么工作來獲得收入,都離不了2件事:健康的體魄、投入大量時(shí)間精力修煉技能,讓自己能提供更有價(jià)值的產(chǎn)品/服務(wù)。
吃好是前提
“身體是革命的本錢“,一個(gè)人要想做成一件事,必須具有多方面的素質(zhì),但所有這些都必須依托于一個(gè)前提條件——要有健康的體魄。尤其是今年面對新冠病毒的襲擊,健康的體魄,免疫力更高,治愈率也更高。吃好是前提。然而繁忙的當(dāng)代人大多以外賣為生,外賣中有大量鹽、味精、雞精、各種醬料,易讓人養(yǎng)成“重口味”的飲食偏好,導(dǎo)致攝入過多鈉,而高鈉攝入是高血壓等心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。數(shù)據(jù)顯示,很多慢性病都有年輕化的趨勢。大多數(shù)原因都與不良生活方式有關(guān),每天基本上久坐不動,吃的是油炸燒烤,外賣宵夜也不可缺少,體重直線飆升是輕狀,更有甚者“老年病”提前上身。
為了自己的健康,建議不要懶,無論多忙碌,多自己做飯,少吃垃圾食品。根據(jù)“中國居民平衡膳食寶塔”給出的建議,普通成年人每天需要攝入蔬菜類300~500克,水果200~350克,奶制品300克。因此,在條件允許的情況下,盡量做到,每餐至少一葷一素;每天至多一次外賣;飲食清淡、盡量選擇做法簡單,口味清淡的米飯、饅頭、或素、肉混合的餃子、包子;增加地瓜、玉米等雜糧。
把時(shí)間用在“自我修煉”上
在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的當(dāng)下,“活到老,學(xué)到老”不僅僅是一種精神,更是要切切實(shí)實(shí)落實(shí)到行動中。時(shí)間從哪兒來?時(shí)間都去哪兒了?當(dāng)代都市人每天都過著朝九晚五的生活,算算每天上班通勤和吃飯的時(shí)間,總覺得留給自己的時(shí)間沒有什么。其實(shí)做好合理的時(shí)間規(guī)劃,以及合理的利用當(dāng)代工具,都可以節(jié)省大量的時(shí)間來用于自身“修煉”。
1.合理規(guī)劃
發(fā)現(xiàn)自己花掉時(shí)間的規(guī)律,學(xué)會按照輕重緩急安排事情、利用好碎片化時(shí)間、最重要的是,動起來,在哪兒都能成為“學(xué)習(xí)室”。
2.合理利用當(dāng)代工具
以前做菜怕油煙,也吃過油煙的苦頭,一燒飯就是滿室的油煙,嗆得不得了。但現(xiàn)在只要一開集成灶,油煙瞬間就沒了,每次下廚沒有嗆人的煙味也沒有油膩膩的感覺,也越來越樂意下廚了。
億田集成灶除了解決了我們家廚房的油煙問題,也給我們家增添了不少下廚樂趣。家現(xiàn)在在用的億田蒸箱款集成灶,最大的感受就是方便。蒸炒一體,上面炒菜的同時(shí)下面還能蒸菜,80L的蒸箱容量特別大,以前親戚朋友來,兩三個(gè)小時(shí)才能弄好一桌菜,自從用了這款蒸箱集成灶一個(gè)多小時(shí)就能完成整桌菜。
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